Cơ quan chủ quản: Hội Luật Gia Việt Nam

Bản quyền thuộc về Chuyên trang Phụ nữ và Đời sống - Báo Điện tử Người Đưa Tin (phununews.vn)

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số: 38/GP-BTTTT ngày 25/1/2016

Địa chỉ: Tầng 4, Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.

Tổng biên tập: Nguyễn Tiến Thanh

Hotline : 0968 099 688

 
 
Thứ ba ,21-03-2017 | 9:36 GMT+7

Tự rước họa vào người khi ăn khoai lang sai cách

Khoai lang được cho là loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu chúng ta ăn không đúng cách thì chẳng khác nào tự hại bản thân.

Những công dụng "trên cả tuyệt vời" cho sức khỏe từ khoai langTổng hợp những bài thuốc chữa bệnh từ rau khoai langLợi ích không thể bỏ qua của khoai lang tím

Ăn quá nhiều: Những người ăn quá nhiều khoai lang để giảm cân sẽ dẫn đến cơ thể thiếu hụt protein. Tiêu thụ quá nhiều chất xơ trong khoai lang sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thu vi khoáng khiến cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng.

Ăn khi quá đói: Chất bột đường có trong khoai sẽ làm tăng tiết dịch vị trong hệ thống tiêu hóa khiến bạn bị nóng ruột, cảm giác bồn chồn, ợ chua, và trướng bụng khi ăn quá nhiều khoai lúc dạ dày trống rỗng.

Tu ruoc hoa vao nguoi khi an khoai lang sai cach

Ăn vào buổi tối: Ăn khoai lang buổi tối dễ trào ngược a-xít, đặc biệt là với những người có hệ thống tiêu hóa kém, vì sẽ gây ra hiện tượng đầy bụng, hơn nữa ban đêm sự trao đổi chất thấp nên càng khó tiêu hóa dễ dẫn đến mất ngủ.

Ăn vỏ: Ăn cả vỏ khoai không tốt cho tiêu hóa của con người. Đặc biệt là những củ khoai có vỏ bị sần sùi, có nốt nâu đốm giống như bị ong châm, những củ khoai như thế có khả năng bị nhiễm độc, do đó sẽ gây hại cho sức khỏe khi ăn.

Ăn khoai sống: Màng tế bào tinh bột của khoai lang sẽ rất khó tiêu hóa trong cơ thể khi ăn sống, vì vậy, sau khi ăn sẽ xuất hiện tình trạng đầy hơi, ợ chua, ợ hơi và buồn nôn...

Theo Laodong

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Giao lưu trực tuyến: Nam Em tiết lộ mối tình đầu, chia tay vì theo đuổi nghệ thuật

Cao Thùy Linh: 'Gia đình sốc nặng, mấy tháng tôi không về nhà khi tung ảnh nude với ngựa'

Nguyễn Thị Thành: 'Đi học ngày nào cũng khóc vì bạn bè không chơi cùng và chê cười hoàn cảnh'

Sáng nay GLTT tưởng nhớ cố nhạc sỹ Trịnh Công Sơn cùng danh ca Khánh Ly

Giao lưu ca sĩ Ngọc Anh (Tam ca 3A) với DN Hoài Anh về nữ quyền, số phận phụ nữ

Phương Vy - Sean Trace: Tình yêu xuyên biên giới và những bí quyết giúp vợ chồng hạnh phúc viên mãn

Minh Nhí: Một người đến mua vé kịch, các nghệ sĩ phải cúi đầu cảm ơn trân trọng

TIN MỚI TRONG NGÀY