Cơ quan chủ quản: Hội Luật Gia Việt Nam

Bản quyền thuộc về Chuyên trang Phụ nữ và Đời sống - Báo Điện tử Người Đưa Tin (phununews.vn)

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số: 38/GP-BTTTT ngày 25/1/2016

Địa chỉ: Tầng 4, Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.

Tổng biên tập: Nguyễn Tiến Thanh

Hotline : 0906 206 554

 
 
15/05/2018 21:06:33

Những sai lầm khiến trẻ lớn lên chân ngắn, cong queo

Mẹ nên tránh những sai lầm phổ biến này để bé có đôi chân thẳng, đẹp, không cong hay mắc các dị tật khi lớn lên.

1. Nắn chỉnh chân tay từ sớm

Các bậc phụ huynh quá lo lắng khi thấy chân, tay của con bị cong mà không hề biết xương trẻ sơ sinh chưa thể định hình ngay sau sinh.

Một số người nghe lời đồn đưa con tới trung tâm thẩm mỹ hoặc tự quấn bằng khăn để con có đôi chân dài thẳng khi lớn. Tuy nhiên cách làm này khiến trẻ thêm phần khó chịu vì không thoải mái vận động, khung xương bị hạn chế phát triển.

Nếu quấn khăn và nắn chỉnh trong thời gian dài phần xương đùi và khớp đầu gối dễ bị biến dạng, hai chân có xu hướng dính nhau. Chưa kể tới những ngày hè nóng bức, trẻ quấn khăn sẽ đổ mồ hôi nhiều dẫn tới cảm lạnh.

Theo chuyên gia, dị tật chân vòng kiềng, chân vẹo... thường gặp ở trẻ song những hiện tượng này có thể hết sau 3 tuổi, chân trẻ sẽ trở về hình dáng bình thường.

2. Để trẻ ngồi hình chữ W

Thấy con ngồi với tư thế chân xòe ra ngoài hay còn gọi là kiểu chữ W trong thời gian dài mẹ cho rằng con thoải mái nên không có biện pháp điều chỉnh kịp thời. Thói quen này không những không có lợi sức khỏe mà còn khiến trẻ khó sở hữu đôi chân dài.

Tại bệnh viện Nhi khoa Hoa Kỳ, các bác sĩ đưa ra khuyến cáo trẻ ngồi lâu với tư thế W dễ mắc dị tật như cong vẹo xương sống, xương đùi… thậm chí là trật khớp hông.

Vì vậy, khi thấy con ngồi với tư thế sai lệch mẹ nên điều chỉnh ngay lập tức bằng cách hướng dẫn nhẹ nhàng hoặc làm mẫu kiểu ngồi đúng như: Ngồi khoanh hai chân vào trong, ngồi duỗi thẳng hai chân về phía trước, ngồi hình chữ V…

3. Hạn chế vận động

Ngày nay khi các bậc phụ huynh bận rộn, ít có thời gian dành cho con, họ thường mua những món đồ chơi để con tự chơi ở nhà thay vì cho bé ra ngoài. Thói quen này cực có hại mà không phải ai cũng biết.

Thứ nhất, trẻ không năng động

Nghiên cứu chỉ ra rằng đi bộ, chạy nhảy giúp làm “trơn” các khớp và hệ thống xương toàn cơ thể. Thường xuyên vận động giúp kích thích cơ thể tiết ra hormone tăng trưởng cải thiện chiều cao.

Thứ hai, nguy cơ bị còi xương

Ánh sáng mặt trời có thể đẩy nhanh quá trình tổng hợp vitamin D, trao đổi canxi và phốt-pho trong máu. Thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của bé, ngăn ngừa bệnh thiếu máu và còi xương.

4. Lạm dụng thuốc bổ tăng chiều cao

Bổ sung canxi đúng mức độ sẽ mang lại lợi ích nhưng nếu uống quá nhiều làm tăng nguy cơ bị táo bón, tăng canxi trong máu và thận bị vôi hóa. Thậm chí nhiều loại thuốc khiến hormone tăng trưởng quá mức không phù hợp với lứa tuổi và từng giai đoạn phát triển.

Làm gì để con có đôi chân thon dài, thẳng tắp khi lớn

Mẹ nên chú ý tới chế độ dinh dưỡng cho con qua bữa ăn hàng ngày, bổ sung các loại rau xanh như rau muống, cải thảo, cải ngọt, rau ngót, thịt bò, thịt gà, cá, hải sản, sữa và chế phẩm từ sữa... Những thực phẩm giàu canxi, vitamin, protein... giúp kích thích cơ thể phát triển hooc môn tăng trưởng.

Thời gian ngủ của trẻ ít nhất 8 giờ/ngày trong không gian yên tĩnh để giấc ngủ sâu tạo điều kiện cho xương phát triển, nhất là ban đêm.

Mộc Miên/ tổng hợp

TIN MỚI TRONG NGÀY