Hotline:  093 442 3333 | Quảng cáo:   093 873 0333 Báo giá |
Mẹo hay xua tan nỗi lo con biếng ăn của hàng ngàn mẹ Việt
11:47 13/06/2018
Tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ luôn khiến bố mẹ lo lắng, bao nhiêu “chiêu bài” được áp dụng nhưng đều bất lực trước “kẻ thù” biếng ăn.

Thay vì cho trẻ xem tivi, điện thoại hay đi ăn rong… để dỗ trẻ ăn được nhiều hơn, bố mẹ hãy áp dụng ngay các biện pháp dưới đây để khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ giúp trẻ lớn lên khỏe mạnh, thông minh và đánh bay nỗi lo trẻ biếng ăn trên hành trình chăm con mẹ nhé!

Giải pháp trị biếng ăn ở trẻ được hàng nghìn mẹ áp dụng

Cốm NutriBaby - trợ thủ đắc lực giúp mẹ xua tan nỗi lo con biếng ăn

Với công thức tối ưu, có sự kết hợp giữa các thảo dược tự nhiên với các nguyên liệu nhập khẩu từ Châu Âu, NutriBaby giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa các bệnh rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ, tăng cường chuyển hóa dinh dưỡng, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thu dinh dưỡng một cách tối đa. Đồng thời, tăng cường sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ tự bảo vệ mình trước các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài, giúp trẻ phòng tránh, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp.

 

NutriBaby giúp trẻ ăn ngon, tiêu hóa khỏe.

Hãy để con được đói để giúp con ăn ngon miệng hơn

Khi bé đói chính là lúc bé muốn ăn và có cảm giác ngon miệng nhất. Do đó, trước bữa ăn chính, mẹ không nên cho bé ăn vặt hay uống sữa. Nên đảm bảo bé không ăn quá 2 bữa ăn nhẹ chứa các thực phẩm bổ dưỡng mỗi ngày, và chỉ cho bé ăn nhẹ nếu bé có nhu cầu. Nếu bạn thấy bé quên hoặc không có nhu cầu ăn vặt, mẹ có thể bỏ qua bữa ăn nhẹ để bé có cảm giác đói và ăn ngon miệng khi đến bữa chính.

Mẹ cũng nên giới hạn một lượng nhất định nước hoa quả và sữa trẻ uống trong ngày và cho trẻ uống đúng thời điểm. Tránh cho trẻ uống ngay trước và trong bữa ăn để tránh gây hiện tượng “no giả tạo”. Đồng thời, mẹ cũng cần lưu ý không cho trẻ uống sữa hay nước hoa quả ngay sau bữa chính để tránh gây “quá tải” cho dạ dày của trẻ.

Đa dạng thực đơn kết hợp trang trí món ăn hấp dẫn

Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ em Việt Nam rất dễ bị thiếu các vitamin và khoáng chất do chế độ dinh dưỡng của trẻ chưa được đảm bảo và đầu tư đúng mức. Mỗi đứa trẻ sẽ có một nhu cầu, sở thích và khẩu vị khác nhau, nhưng mẹ cần đảm bảo mỗi bữa ăn của trẻ cân bằng đủ 4 nhóm chất: chất  bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Kích thích bé hứng thú với bữa ăn bởi những hình thù ngộ nghĩnh, hấp dẫn.

Tránh cho trẻ ăn duy nhất một món liên tục trong nhiều bữa hay thường xuyên lặp đi lặp lại gây cho trẻ cảm giác nhàm chán. Cùng một loại thực phẩm cũ nhưng chỉ cần một chút sáng tạo của mẹ trong cách chế biến, bé đã có ngay những món ăn mới lạ, đầy hấp dẫn.

Mẹ cũng đừng xem nhẹ việc trang trí, bày biện món ăn mẹ nhé. Hãy dành thêm một chút thời gian để trình bày các món ăn sao cho bắt mắt, hấp dẫn với nhiều màu sắc và hình thù khác nhau để mỗi bữa ăn là một sự bất ngờ mẹ dành cho bé, tạo sự hứng thú, kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn rất nhiều.

Thiết lập quy tắc bàn ăn

Làm sao khi trẻ biếng ăn? Ngay từ khi trẻ bắt đầu ăn dặm, bố mẹ hãy thiết lập cho trẻ quy tắc bàn ăn “ba không”: không tivi, không đồ chơi, không đi rong. Xem tivi, chơi điện thoại, ipad… sẽ khiến trẻ phân tâm, không tập trung vào ăn uống, gây hại cho hệ tiêu hóa.

Chiêu thức phân tán sự tập trung của trẻ bằng cách dụ bé chơi rồi nhanh tay đút thức ăn vào miệng sẽ khiến bé hấp thu dinh dưỡng một cách thụ động, bé không hấp thu được nhiều dinh dưỡng từ thức ăn.

Khuyến khích trẻ tự lập và tôn trọng quyết định của trẻ

Khi trẻ biếng ăn, bố mẹ thường có tâm lý lo lắng, xoay xở đủ mọi cách để ép, dụ dỗ con ăn được nhiều hơn như xem hoạt hình, chơi đồ chơi, điện thoại, đi ăn rong, thậm chí là nhồi nhét, dọa mắng trẻ. Tuy nhiên, phương pháp sai lầm này sẽ khiến trẻ sợ hãi, cáu kỉnh, tỏ thái độ chống đối và không muốn ăn.

Bố mẹ hãy kết thúc bữa ăn nếu bé có biểu hiện không còn muốn ăn thêm. Trong bữa ăn của trẻ, bố mẹ chỉ nên đóng vai trò hướng dẫn, khuyến khích bé ăn. Nếu bé không muốn ăn và đưa ra “tín hiệu” bé đã no, bố mẹ hãy nên tôn trọng quyết định của bé.

Ngoài ra, tùy theo độ tuổi của trẻ, mẹ có thể phân công trẻ làm những việc trong bếp, cùng mẹ chuẩn bị bữa ăn. Làm như vậy sẽ giúp con hào hứng hơn và nhận thấy được vai trò của mình trong việc chuẩn bị bữa cơm cho chính mình và cho cả gia đình. Kết quả là trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn rất nhiều.

Không kéo dài thời gian mỗi bữa ăn

“Chiêu bài” vừa cho con ăn vừa chơi đồ chơi, dùng điện thoại, xem tivi hay đi ăn rong thường gây kéo dài thời gian ăn của bé. Không chỉ khiến đồ ăn nguội đi, không còn ngon, phương pháp sai lầm này còn khiến bé ngày càng lười ăn hơn.

Mẹ lưu ý mỗi bữa ăn của bé chỉ nên kéo dài tối đa là 30 phút. Nếu bé không ăn được nhiều, bạn cũng nên kết thúc sớm và cố gắng cho bé ăn ở bữa ăn kế tiếp hoặc cho bé ăn thêm bữa phụ.

Các hoạt động vận động sẽ giúp trẻ nhanh đói và ăn ngon miệng hơn

Tiêu thụ nhiều năng lượng vào các hoạt động vận động sẽ giúp trẻ nhanh đói và có cảm giác ăn uống ngon miệng hơn. Do đó, bố mẹ nên khuyến khích trẻ vận động như chạy, nhảy, tập thể dục… trước giờ ăn.

Tạo không khí vui vẻ, thoải mái trong bữa ăn

Hãy tạo cho trẻ không khí vui vẻ, thoải mái trong từng bữa ăn. Nếu mẹ còn có thói quen luôn miệng điều khiển bé hoặc chỉ trích về khả năng ăn của bé, hãy từ bỏ ngay từ hôm nay mẹ nhé.

 

Trẻ ăn ngon miệng hơn với không khí bữa ăn ấm áp, vui vẻ của cả nhà.

Tin chắc rằng với những thông tin của bài viết trên đây sẽ giúp các mẹ giải tỏa nỗi lo con biếng ăn, giúp cải thiện nhanh tình trạng biếng ăn ở trẻ để trẻ ăn uống ngon miệng, chủ động, mỗi bữa ăn không còn là cuộc chiến đầy nước mắt và sự bực bội giữa mẹ và bé.

Để được tư vấn về cách chăm sóc trẻ có sức đề kháng kém, biếng ăn, hấp thu kém  bố mẹ có thể liên hệ hotline (miễn cước). Bố mẹ cũng có thể tham khảo thông tin trên hệ thống website và Fanpage của sản phẩm.

Tham khảo trực tiếp sản phẩm tại website: http://nutribaby.vn/

Link fanpage:

https://www.facebook.com/nutribabyplus/

https://www.facebook.com/nutribaby.vn/

Thu Loan

Quảng cáo
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC