Hotline:  093 442 3333 | Quảng cáo:   093 873 0333 Báo giá |
Bà bầu có được uống mật ong không?
08:30 14/09/2018
Mật ong có vô số tác dụng hữu ích cho phụ nữ mang thai, nhưng không phải ai cũng biết.

Với ưu điểm tăng cường khả năng miễn dịch nên mật ong có công dụng phòng chống bệnh rất hiệu quả đặc biệt với những bệnh chuyển mùa như ho, cảm, hắt hơi, sổ mũi… Bên cạnh đó, mật ong còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp chữa bệnh trong thai kỳ… Hãy cùng đi tìm hiểu công dụng tuyệt vời của mật ong với bà bầu nhé!

Ảnh minh họa

1. Bảo vệ gan

Mật ong có thể thúc đẩy sự tái sinh của tế bào gan, giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ hiệu quả cho bà bầu.

2. Tăng khả năng miễn dịch của cơ thể

Bà bầu khả năng miễn dịch có phần suy yếu hơn trước khi mang thai, uống một chút mật ong sẽ cải thiệu đáng kể khả năng miễn dịch, giảm căng thẳng mệt mỏi.

3. Làm đẹp

Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, protein, enzyme, axit lactic phòng chống bệnh chuyển mùa ho, cảm, hắt hơi...Ngoài ra còn giúp giải độc, làm trẻ hóa làn da rất an toàn cho bà bầu.

4. Hỗ trợ tiêu hóa

Mật ong chứa nhiều enzyme có lợi cho nhu động ruột, thúc đẩy bài tiết axit dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng, ngoài ra có thể điều trị táo bón cho bà bầu.

5. Cải thiện giấc ngủ

Uống mật ong lượng vừa đủ có thể mang lại cho mẹ giấc ngủ ngon bởi vitamin, glucose và các chất khác có trong mật ong giúp làm giảm mệt mỏi và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Những lưu ý khi phụ nữ mang thai uống mật ong?

Ảnh minh họa

- Phụ nữ mang thai uống không quá một thìa một ngày.

- Không ăn mật ong được đun nóng bởi khi qua chế biến các chất dinh dưỡng trong mật ong sẽ giảm đáng kể.

- Không uống nước mật ong khi đói

- Không uống kèm mật ong với đậu phụ, sữa đậu nành, mực, sẽ làm cho các chất dinh dưỡng của mật ong bị ảnh hưởng, gây ngộ độc.

Liều lượng nên dùng 

Để phòng bệnh tốt nhất, chị em nên uống một ly nước ấm pha 1 thìa mật ong mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng. Tốt nhất là nên ăn sáng sau khi đã uống từ 15-20 phút. Cách làm này sẽ giúp mẹ bầu giảm nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh, cảm cúm, các bệnh trong thai kỳ như táo bón, trĩ, cao huyết áp….

Mộc Miên/ theo Sohu

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC