Cơ quan chủ quản: Hội Luật Gia Việt Nam

Bản quyền thuộc về Chuyên trang Phụ nữ và Đời sống - Báo Điện tử Người Đưa Tin (phununews.vn)

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số: 38/GP-BTTTT ngày 25/1/2016

Địa chỉ: Tầng 4, Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.

Tổng biên tập: Nguyễn Tiến Thanh

Hotline : 0906 206 554

 
 
29/10/2017 06:21:00

Ăn ngon mà eo vẫn thon nhờ dưa chuột lắc siêu ngon, giảm liền mạch 7kg sau 7 – 10 ngày

Dưa chuột là thành phần không thể thiếu trong thực đơn ăn kiêng của những người muốn giảm cân. Hãy áp dụng ngay nhé!

Lý do đơn giản là dưa chuột rất ít calo, nhưng lại có vị thanh mát, giúp thanh lọc cơ thể, đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất, kích thích tiêu hóa và detox dạ dày cực kì tốt.

An ngon ma eo van thon nho dua chuot lac sieu ngon, giam lien mach 7kg sau 7 – 10 ngay

Ăn dưa chuột giúp loại bỏ lượng nước dư thừa tích tụ bên trong thể, do đó có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả. Nếu bạn thường xuyên ăn mặn, các món chiên xào, đồ ăn nhanh thì đã đến lúc nên thanh lọc cơ thể gấp với dưa chuột rồi đấy! Mặt khác, chính vì chứa một lượng nước dồi dào nên ăn dưa chuột cũng là một trong những cách giúp duy trì làn da mướt mịn, căng mịn từ bên trong.

Giống như xoài lắc, chanh lắc hay cóc lắc, dưa chuột lắc được ăn kèm với rau và gia vị giúp tăng thêm độ thơm ngon, để bạn thoải mái thưởng thức mà không lo bị ngán. Mỗi khi đói, đừng ăn gì cả mà hãy nhai dưa chuột nhé, bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích.

Nguyên liệu cần có:

– 1 quả dưa chuột to để cả vỏ

– 1 quả táo

– 1 nắm rau bina.

An ngon ma eo van thon nho dua chuot lac sieu ngon, giam lien mach 7kg sau 7 – 10 ngay

Các bước thực hiện:

Bước 1: Dưa chuột, táo, rau bina rửa sạch với nước muối. Sau đó, thái thành miếng nhỏ rồi cho tất cả vào máy xay sinh tố, thêm 1 lát gừng tươi và bấm máy chừng 30 giây.

An ngon ma eo van thon nho dua chuot lac sieu ngon, giam lien mach 7kg sau 7 – 10 ngay

Bước 2: Trút ra ly thủy tinh đã chuẩn bị sẵn, có thể ăn kèm với một ít hạt hạnh nhân và óc chó để tăng vị thơm ngon, đậm đà của của món ăn.

An ngon ma eo van thon nho dua chuot lac sieu ngon, giam lien mach 7kg sau 7 – 10 ngay

Công dụng: Ly dưa chuột lắc được chế biến theo cách này rất giàu dưỡng chất, hàm lượng vitamin A, K, chất xơ, sắt, magie, canxi, vitamin B, C, E,… có lợi cho cơ thể và hỗ trợ giảm cân. Chính vì thế, món ăn này nhanh chóng trở thành món tủ của nhiều cô nàng vì những lợi ích mà nó mang lại. Kiên trì thực hiện trong 7-10 ngày, bạn có thể giảm được đến 7kg mỡ thừa mà không hề bị mệt mỏi hay đau dạ dày.

Chúc các bạn thành công!

 Theo Thethaovaxahoi.vn

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

TIN MỚI TRONG NGÀY