Hotline:  093 442 3333 | Quảng cáo:   090 106 4444 Báo giá |
4 thói quen tốt cha mẹ nên duy trì cho con trẻ
15:11 20/03/2019
Trẻ nhỏ là độ tuổi cần được phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần, muốn thế, bố mẹ phải dạy con đức tính kỷ luật và duy trì thói quen tốt. Dưới đây là 4 thói quen cha mẹ nên dạy bé ngay khi con còn nhỏ.

Duy trì cho trẻ ngủ đúng giờ đủ giấc

Trẻ ngủ đủ giấc, đúng giờ sẽ luôn cảm thấy lanh lợi khỏe mạnh. Nhưng trẻ nhỏ thường hay nhõng nhẽo không chịu đi ngủ sớm vì còn ham chơi, bố mẹ phải luôn nhắc nhở trẻ đi ngủ đúng giờ hoặc không nên thức quá muộn, ngủ quá khuya sẽ rất có hại cho sức khỏe và sự tăng trưởng của trẻ, đặc biệt về hệ thần kinh. Nhằm đảm bảo giấc ngủ cho trẻ, phụ huynh nên cho bé ngủ sớm.

Nếu phải đi chơi xa hay về quê, thì nên đi ngắn ngày để ít ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ, nên mang theo những vật dụng quen thuộc với trẻ để duy trì thói quen “đi vào giấc ngủ” như trẻ đang được ở nhà như mang theo nôi/võng, gối ôm, chiếc khăn tay quen thuộc hoặc chú gấu bông mà trẻ rất thích khi bắt đầu đi ngủ.

Duy trì thói quen giữ gìn vệ sinh thân thể tốt

Ngày tết, con trẻ sẽ tiếp xúc với đồ ăn nhiều hơn thường nhật và thói quen rất “trẻ thơ” là trẻ thường dùng tay để bốc thức ăn. Cha mẹ cần chú ý nhắc trẻ cần rửa tay sạch sẽ, đúng cách bằng xà phòng và nước sạch trước khi cầm nắm thức ăn và sau khi đi vệ sinh để có thể giúp trẻ phòng tránh vô số những bệnh truyền nhiễm nguy hiểm qua con đường tay - miệng.

Việc rửa tay thường xuyên với xà phòng có thể ngăn chặn được 47% các bệnh liên quan tới đường tiêu hóa và hơn 30% các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp cấp.

Duy trì thói quen vui chơi giải trí điều độ

Phụ huynh chú ý, không nên để trẻ dưới 2 tuổi xem tivi hoặc tạo thói quen cho bé lớn xem chỉ tivi trong khoảng 2 - 4 tiếng đồng hồ trong một ngày. Với trẻ lớn chỉ nên cho trẻ chơi các trò chơi điện tử tối đa trong vòng 1 giờ sau khi trẻ đã hoàn thành các phần việc được cha mẹ giao trong ngày tết như: quét dọn nhà cửa, rửa chén, lặt rau, tưới nước chậu hoa tết…Việc ngồi quá lâu sẽ ảnh hưởng đến cột sống và mắt, và nhất là tình trạng dư cân béo phì vì trẻ ít vận động có thể dẫn đến những bệnh lý mạn tính không tốt cho sức khỏe khi trẻ trưởng thành.

Duy trì thói quen ăn uống tốt

Bố mẹ nên cho trẻ ăn chín, uống sôi, dùng riêng muỗng/chén… những thói quen đời thường này sẽ giúp ích rất nhiều trong việc nâng cao và bảo vệ sức khỏe cho trẻ. Với cha mẹ, dù bận rộn đến đâu cũng nên đảm bảo việc nấu nướng thật tốt, nhất là việc hâm nóng thức ăn trước khi cho trẻ ăn, đặc biệt việc dùng riêng vật dụng ăn uống cũng góp phần làm giảm đi nhiều mối nguy cơ tiềm ẩn của những căn bệnh lây lan theo đường tiêu hóa ở trẻ.

Ảnh sưu tầm

M.H t/h

Bạn đang đọc bài viết của báo điện tử Phụ nữ News – (www.phununews.vn). Mọi thông tin chia sẻ, phản hồi xin gửi về địa chỉ email: thukypnn@gmail.com – Hotline: 0916.336.788

Quảng cáo
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC