Hotline:  093 442 3333 | Quảng cáo:   090 106 4444 Báo giá |
3 hiện tượng thường gặp trong suốt thai kỳ của các mẹ bầu
15:54 15/02/2019
Các hiện tượng như đổ mồ hôi trộm, chuột rút hay mất ngủ, tim đập nhanh chỉ thỉnh thoảng xảy ra trong giấc ngủ của thai phụ thì đó là hiện tượng sinh lý bình thường gặp trong suốt thai kỳ của các mẹ bầu.

1. Đổ mồ hôi trộm trong đêm

Khi mang thai, lượng hóc môn Estrogen trong cơ thể phụ nữ sẽ tiết ra nhiều hơn, nồng độ Globulin kết hợp với Cortisol trong huyết dịch trở nên đậm đặc hơn, tốc độ trao đổi chất cũng nhanh hơn rất nhiều so với khi chưa có em bé. Ngoài ra, thêm vào việc chức năng co giãn của mạch máu trong thai kỳ trở nên không ổn định, lượng máu lưu thông dưới da cũng tăng nhanh nên khiến mẹ bầu càng dễ đổ mồ hôi. Đây là một hiện tượng sinh lý bình thường, nó giúp thai phụ giảm bớt gánh nặng trao đổi chất cho cơ thể.

2. Chuột rút chân vào ban đêm

Hiện tượng này thường xảy ra ở giữa và cuối thai kỳ. Do sự phát triển của thai nhi nên thể trọng mẹ bầu tăng rõ rệt, sức chịu lực của hai chân theo đó cũng tăng lên làm cho các cơ chân dễ mệt mỏi. Nếu mẹ có thói quen duy trì một tư thế đứng hay nằm ngủ nhất định trong thời gian dài sẽ xảy ra tình trạng chuột rút ở chân. Thông thường chuột rút sẽ kéo dài trong khoảng vài phút, nhưng sau khi phát tác thì cơ chân sẽ rơi vào trạng thái khó chịu có thể kéo dài đến vài tiếng đồng hồ.

Vì vậy, để cải thiện tình hình chuột rút và đảm bảo sức khỏe cho bé, mẹ nên có chế độ bổ sung canxi đầy đủ và hợp lý. Đồng thời, trước khi ngủ có thể massage chân, hoặc có thể kê một chiếc nệm nhỏ dưới chân khi ngủ.

3. Tim đập nhanh, mất ngủ vào ban đêm

Trong thai kỳ, nếu thỉnh thoảng mẹ bầu có triệu chứng bồn chồn, nhịp tim tăng nhanh hay mất ngủ thì vẫn hoàn toàn bình thường. Đó có thể là do các loại hóc môn tăng cao gây rối loạn nội tiết trong cơ thể mẹ. Chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng nhưng chỉ ở mức độ nhẹ không đáng kể.

Ảnh sưu tầm

M.H t/h

Bạn đang đọc bài viết của báo điện tử Phụ nữ News – (www.phununews.vn). Mọi thông tin chia sẻ, phản hồi xin gửi về địa chỉ email: thukypnn@gmail.com – Hotline: 0916.336.788

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC